Skelbimai

Kviečiame į nemokamą NUOTOLINĮ lektorės Lauros Švab seminarą „Lėtesnis gyvenimas: kaip išgirsti save ir susibalansuoti?“ 

Gyvename pasaulyje, kuriame dažnai skubame, veikiame „iš reikėjimo“, bandome viską sukontroliuoti ir suspėti. Ilgainiui tai gali virsti vidiniu nuovargiu, įtampa, prarastu ryšiu su savimi ir neaiškumu – ko iš tiesų noriu ir kur einu.

Šis seminaras skirtas tiems, kurie jaučia, kad norisi sulėtėti, atsikvėpti ir gyventi aiškiau, ramiau bei autentiškiau, neprarandant krypties ir vidinės atramos.

Šiame susitikime kviečiame su atida ir švelnumu pažvelgti į savo gyvenimo tempą, vidinius procesus ir pusiausvyrą:

 ieškant savojo ritmo, kuriame telpa ir veikimas, ir buvimas;
 tyrinėjant, kaip atkurti ryšį su savimi ir nuraminti nervų sistemą;
 balansuojant vyrišką ir moterišką energiją – struktūrą ir jausmą, discipliną ir intuiciją.

Seminare kalbėsime:

 Kaip skubėjimas ir per didelis kontrolės poreikis veikia vidinę būseną;
 Kaip atpažinti, kada gyvenime dominuoja per daug „darymo“ arba per daug „nejudėjimo“;
 Kaip subalansuoti veiksmą ir buvimą, logiką ir jausmą, discipliną ir švelnumą;
 Kaip išgirsti savo unikalius tikslus ir norus, ne primestus aplinkos ar lūkesčių;
 Kokie paprasti, praktiški įrankiai padeda lėtesnį ir sąmoningesnį gyvenimo ritmą perkelti į kasdienybę.

Tai ne apie pabėgimą nuo gyvenimo –
tai apie sąmoningą tempą, kuriame atsiranda aiškumas, kryptis ir vidinė ramybė.

 Data: 2026 m. vasario 11 d. (trečiadienis)
 Laikas: 18:00–20:00 val.
 Vieta: ZOOM vaizdo susitikimų platforma
 Registracija: https://forms.gle/ggGFnPjxxBEBopZ39

 Seminaras įgyvendinamas pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“, Nr. 07-007-P-0001. Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
Daugiau informacijos apie projektą: https://www.esf.lt/projektai/kompleksines-paslaugos/